Manapság sok gyermek küzd súlyproblémákkal. Amennyiben a gyermek a napi többszöri táplálkozás mellett is folyton éhesnek érzi magát, úgy betegség is állhat a háttérben. Nem biztos, hogy fizikai betegségről van szó, az is lehet, hogy érzelmi vagy lelki gon

Sok szülő nem is sejti, hogy milyen nagy jelentősége van a megfelelő pihenésnek.

A gyerekeknek keretekre, szabályokra és rituálékra is szükségük van. Ettől érzik magukat biztonságban. Az esti rutin nem csak a testi egészséget segíti elő, de a léleknek is jót tesz.

Akár párkapcsolatban élsz, akár csak szeretnél több kapcsolatot kiépíteni, a meditáció segíthet. Valójában a kutatások kimutatták, hogy számos módon javíthatja a kapcsolatait.

Sokszor okoz fejtörést, hogy mit pakoljunk a gyermeknek tízóraira. Ehhez adunk most praktikus ötleteket és tanácsokat.

A pilates egy olyan mozgásforma, mely főként az izmok megerősítésében lehet segítségünkre. Előnye, hogy nem igényel különleges eszközöket vagy gépeket és viszonylag kis helyen is végezhető.

A Janssen anti-aging termékek nagyban segíthetik a téli bőrápolási rutint. Ebben a cikkben bővebben kifejtjük, hogy mire van szükség ehhez.

Számos súlyos betegség vezethető vissza a mozgás, illetve a vitaminok hiányára.