5 ok, hogy miért vétek haraggal lefeküdni

1. A harag rossz tanácsadó

A harag sohasem vezet sehová. Lehet nem egyet érteni a párunkkal, lehet más a véleményünk egy adott dologgal kapcsolatban, de a harag nem csak energiát csapol le belőlünk, hanem bizony falat is épít a szülők közé. Minél több tüske van bennünk, minél nagyobb az a bizonyos haragkupac, annál nagyobb az esélye, hogy a nézeteltéréseket nem lehet már rendezni, olyan nagyok a sérelmek mindkét félben. A legrosszabb az, amikor a szülők haraggal, egymásnak hátat fordítva alszanak el, aztán reggel úgy viselkednek, mintha az égvilágon semmi sem történt volna.

2. A harag először mérgez, aztán beteggé tesz

A harag, egy negatív érzelem. Nem csak kevesebb lesz az energiánk, ha haragosak vagyunk, de az egészségünket is jócskán megtépázza. A harag nem teszi lehetővé a nyugodt és pihentető alvást, hiszen az agyunk, akaratlanul is a problémán kattog. Ha éjszaka nem pihenjük ki magunkat, ez negatívan hat a másnapi teljesítményünkre. Ráadásul a harag következményeként stresszhormonok szabadulnak fel a szervezetben, amelyek csökkentik az immunfunkciókat, ez pedig betegségeket indukálhat a szervezetben.

3. A harag negatívan hat a kommunikációra

Már, ha egyáltalán akarnak a haragos felek egymással kommunikálni. Amikor a szülők haragszanak egymásra, általában csak tőmondatokban válaszolgatnak egymásnak. A harag ki sem alakulna, ha a házasfelek között gördülékeny lenne a kommunikáció. Alapvetően semmi értelme nincs haragot tartani, hiszen ezzel egyetlen probléma sem oldódik meg, sőt a gondok csak gyűlnek és gyűlnek, míg végül egyik fél nem képes már tolerálni azok mennyiségét.

4. A harag nyomot hagy a hangulaton

A haragos ember rosszkedvű, képtelen szívből örülni bárminek is, hiszen minden gondolata az adott probléma körül forog. Ha pedig valakinek állandóan nyomott a hangulata, akkor sem a munkáját nem tudja kellőképpen elvégezni, sem pedig a gyermekeire odafigyelni. Ha csak tehetjük, kerüljük el a haragot, és próbáljunk normális hangnemben, érvekkel alátámasztva, nyíltan kommunikálni a férjünkkel, vagy a feleségünkkel. Hiszen egy házasság, csakis ettől erősödik meg. A harag csak lerombolja azt.

5. A harag, mint a szexuális élet gyilkosa

Kinek van kedve huncutkodni a párjával, amikor mérges rá? Márpedig a szexuális élet az egyik legfontosabb eleme a házasságnak. Nem csak azért, mert az együttlét boldogsághormonokat szabadít fel a szervezetben, hanem mert az intimitás csak még közelebb hozza egymáshoz a házaspárokat. Az ölelésnek, a gyengéd csóknak, a simogatásnak hatalmas ereje van, és még a problémáink is sokkal kisebbnek tűnnek, ha a házasélet rendszeres és jól is működik.